Chăm sóc da mỗi ngày
Cách trị nám gò má tại nhà
Thâm sạm và nám gò má là tình trạng thường gặp, khiến làn da kém rạng rỡ và khiến nhiều người mất tự tin khi giao tiếp. Tuy nhiên, không phải ai cũng hiểu rõ nguyên nhân gây nám và cách xử lý phù hợp. Hãy cùng Obagi khám phá những bí quyết trị nám gò má tại nhà an toàn, khoa học và tìm hiểu các sản phẩm hỗ trợ chuyên sâu từ thương hiệu dược mỹ phẩm hàng đầu này.
1. Nguyên nhân gây nám gò má
Nám hình thành khi lượng melanin dưới da tăng sinh quá mức. Tác nhân chính là tia UV từ ánh nắng mặt trời – kẻ thù âm thầm gây hại khiến da phải sản xuất thêm sắc tố để tự bảo vệ.
Ngoài ra, rối loạn nội tiết (khi mang thai, sau sinh, tiền mãn kinh), căng thẳng kéo dài, thiếu ngủ hoặc dùng mỹ phẩm kém chất lượng cũng làm da yếu hơn và dễ bị nám. Yếu tố di truyền và cơ địa nhạy cảm cũng có thể làm bạn dễ gặp vấn đề này hơn.
2. Ai dễ bị nám ở vùng gò má?
Phụ nữ từ 25–45 tuổi là nhóm dễ bị nám gò má nhất, đặc biệt khi trải qua những thay đổi hormone. Người thường xuyên làm việc ngoài trời, ít che chắn hoặc bỏ qua kem chống nắng cũng nằm trong nhóm rủi ro. Ngoài ra, làn da mỏng, từng bị tổn thương do peel, laser hay dùng mỹ phẩm không phù hợp cũng nhạy cảm và dễ xuất hiện đốm nâu hơn.
3. Cách điều trị nám gò má
Điều trị nám cần lựa chọn phương pháp phù hợp với tình trạng da và mức độ nám. Dưới đây là hai hướng điều trị phổ biến:
3.1. Dùng sản phẩm bôi ngoài da
-
Obagi AHA Nu-Derm Fx Exfoderm Forte: Lotion tẩy tế bào chết dịu nhẹ, giúp loại bỏ lớp sừng già cỗi, kích thích tái tạo tế bào mới và làm đều màu da. Phù hợp với da thường đến da dầu và đang bắt đầu chu trình trị nám.
-
Obagi Retinol 0.5: Dành cho người mới dùng retinol hoặc da nhạy cảm. Hỗ trợ làm mờ đốm nâu, thâm mụn và cải thiện kết cấu da. Nên dùng vào buổi tối, bắt đầu 2–3 lần/tuần để da thích nghi.
-
Obagi Retinol 1.0: Phù hợp với làn da đã quen retinol nồng độ thấp hoặc tình trạng nám lâu năm. Giúp làm sáng vùng da tối màu và tái tạo bề mặt da rõ rệt.
Tham khảo các sản phẩm trị nám của Obagi ở đường dẫn bên dưới:
Nuderm System
3.2. Điều trị chuyên sâu (Laser và Peel da)
Với nám chân sâu hoặc nám hỗn hợp khó cải thiện bằng sản phẩm bôi, các phương pháp như laser toning, laser pico hoặc peel da hóa học (Glycolic acid, TCA) sẽ được bác sĩ da liễu chỉ định. Những phương pháp này phá vỡ melanin, kích thích collagen và tái tạo làn da. Sau điều trị, cần dưỡng ẩm, phục hồi và chống nắng nghiêm ngặt để tránh tái nám.
4. Bí quyết phòng ngừa nám gò má tái phát
4.1. Luôn dùng kem chống nắng
Tia UVA/UVB là nguyên nhân chính kích thích melanin. Hãy chọn kem chống nắng SPF 50+ phổ rộng.
-
Obagi Matte Broad Spectrum SPF 50: Kiểm soát dầu, phù hợp cho da dầu hoặc dễ nổi mụn.
-
Obagi Tint Broad Spectrum SPF 50 Warm: Dành cho da thường–khô, vừa chống nắng vừa tạo lớp nền tự nhiên.
Kem chống nắng Obagi hiện có bán tại:
Suncare
4.2. Dưỡng da khoa học
Duy trì chu trình chăm sóc da với bước làm sạch dịu nhẹ, cấp ẩm và phục hồi. Ưu tiên sản phẩm chứa vitamin C, niacinamide hoặc peptide để làm sáng và tăng sức đề kháng cho da.
4.3. Quản lý căng thẳng
Stress kéo dài có thể gây rối loạn nội tiết và làm nám nặng thêm. Hãy thử yoga, thiền hoặc đi bộ nhẹ nhàng để thư giãn tinh thần.
4.4. Ngủ đủ giấc và ăn uống lành mạnh
Ngủ đủ 7–8 tiếng và bổ sung rau xanh, trái cây giàu vitamin C, E, omega-3 sẽ giúp da phục hồi tốt hơn. Hạn chế cà phê, rượu và thức ăn cay nóng.
4.5. Chọn mỹ phẩm an toàn
Tránh dùng sản phẩm làm trắng cấp tốc hoặc không rõ nguồn gốc, vì chúng có thể gây mỏng da và kích ứng, khiến nám dễ tái phát.
Nám gò má không còn là nỗi lo nếu bạn hiểu rõ nguyên nhân, phòng ngừa hợp lý và kiên trì điều trị. Với các sản phẩm chuyên sâu như Obagi AHA Exfoderm Forte, Obagi Retinol và kem chống nắng Obagi SPF 50, kết hợp lối sống lành mạnh, bạn hoàn toàn có thể sở hữu làn da đều màu, rạng rỡ và tự tin hơn mỗi ngày
Nổi mụn quanh miệng: Nguyên nhân và cách xử lý hiệu quả tại nhà
Bạn có từng soi gương và nhận ra những nốt mụn li ti “đổ bộ” [...]
Th9
Khám phá PHA: Hoạt chất làm mịn da, chống lão hóa hiệu quả
PHA là gì? Nếu bạn đã từng nghe đến AHA, BHA thì chắc hẳn sẽ [...]
Th9
Kỷ Nguyên Mới Của Retinol – Ra mắt sản phẩm mới từ Obagi Medical Việt Nam
Ngày 07/09/2025, tại khách sạn Pullman (TP.HCM), sự kiện hoành tráng mang tên “Kỷ Nguyên [...]
Th9
Routine : Bô 3 phục hồi da chuyên sâu Daily Power Defense – Complex A – Brightalive
Để sở hữu làn da khỏe mạnh, mịn màng và tràn đầy sức sống, việc [...]
Th9