Công dụng làm đẹp từ cam quýt chanh gừng

Cam, quýt, chanh và Gừng làm đẹp cơ thể

Cam, quýt, chanh khôi phục sắc đẹp của bạn

Những loại quả quen thuộc nạy lại có nhiều tính năng đáng ngạc nhiên trong nước và cỏ của chúng. Thí dụ vỏ quít xanh thì bổ khí, vỏ quít chín vừa bổ khí vừa trợ tiêu hóa, dịu ho và tăng lực cho cơ thể. Người xưa thường tắm bới bột của vỏ quýt chín hoặc vỏ chanh đẻ tăng cường sự tuàn hoàn máu, làm cho da mịn màng và hồng hào hơn. Vitamin C có nhiều trong loại quả này bảo vệ da chống lại nắng trời, làm sáng da, xua đuổi dâu vết của tuổi tác. Các cô thôn nữ biết chà xát vỏ cam quýt lên mặt để làm đẹp. Lưu ý không chà vỏ ngay trước khi ra ngoài nắng vì vitamin C làm tăng tính cảm quang.

Cam bắt nguồn từ Trung Hoa nhưng được các y sĩ Ả Rập coi là dược liệu ngay từ thời Trung Cổ. Hoa của cam chua cho chất tinh dầu neroli tuyệt hảo, bản thân cam chua cũng được người Trung Hoa coi là bổ khí, kich thích tiêu hóa và an thần. Tinh dầu cam chua vừa an thần vừa chống sự suy sụp; nếu pha loãng bôi ngoài da thì sẽ làm mềm da. Có thể nhỏ vài giọt tinh dầu cam chua vào một hũ kem thoa mặt hay lọ dầu hoa trà để thêm tác dụng này.

Hỗ trợ tiêu hóa: Cam rất giàu chất xơ, có tác dụng hỗ trợ quá trình tiêu hóa. Loại trái cây này còn giúp ngăn ngừa viêm loét dạ dày và trào ngược axit. Do đó hãy thêm một quả cam vào chế độ ăn hàng ngày, đặc biệt nếu bạn đang có vấn đề về táo bón mãn tính. Bên cạnh đó, các thành phần trong trái cam còn giúp bạn ngăn ngừa vấn đề dạ dày.

Cải thiện sức khỏe tim mạch: Cam là nguồn cung cấp lượng kali dồi dào, có tác dụng ngăn ngừa nhịp tim thất thường. Vì cam chứa nhiều chất xơ, nên uống nước cam ép giúp giảm cholesterol xấu trong cơ thể, từ đó ngăn ngừa bệnh tim.

Ngừa ung thư: Cam giàu limonoids, một hợp chất giúp ngăn ngừa nhiều loại bệnh ung thư. Một nghiên cứu gần đầy chứng minh chỉ cần ăn một quả cam mỗi ngày có thể ngăn ngừa ung thư vú và ung thư dạ dày.

Tăng cường thị lực:Trong cam rất giàu thành phần carotenoid và vitamin A. Những chất này giúp tăng cường thị lực, đặc biệt tốt cho phụ nữ gặp những vấn đề về thoái hóa điểm vàng.

Tốt cho da: Bạn mong muốn có làn da đẹp? Nên ăn một quả cam mỗi ngày. Cam giàu vitamin C và beta carotene, sẽ giúp ngăn ngừa lão hóa da. Cam cũng giàu chất chống oxy hóa, giúp bảo vệ da khỏi các gốc tự do. Một ly nước cam hàng ngày sẽ giúp da sáng tự nhiên.

Cân bằng huyết áp: Cam giàu magiê, giúp duy trì huyết áp của cơ thể. Loại trái cây này cũng giàu chất flovonois, giúp điều chỉnh huyết áp ở mức bình thường, tốt cho bệnh nhân bị huyết áp cao hoặc thấp.

Tốt cho việc giảm cân: Cam chứa một hợp chất gọi là pectin, giúp ngăn chặn sự thèm ăn. Nếu bạn đang thực hiện chế độ giảm cân, sau đó nên ăn cam, hoặc uống nước cam. Nó sẽ giúp ngăn chặn cơn đói trong một vài giờ, giúp bạn giảm cân một cách lành mạnh và khoa học.

Giúp ngăn ngừa dị tật bẩm sinh: Cam chứa nhiều vitamin B, tốt cho phụ nữ có thai. Đặc biệt, vitamin B giúp ngăn ngừa dị tật bẩm sinh ở thai nhi.

————–

Gừng

Gừng có tác dụng loại độc tố, làm dịu bặp thịt, chữa trị da ăn nắng làm dịu da và làm lành vết bỏng.
Nước ép hoa gừng được trộn chung với dầu dừa để ngừa và trị vết căng da. Ngoài lợi ích cho da, gừng có khả năng chống béo, làm âm cơ thể, kích thích tính tuần hoàn máu trao đổi chất, xứng đáng là một kho tàng của sắc đẹp.

Y học cổ xưa dùng gừng để trị sốt và cảm lạnh. Mài ít nhánh gừng tươi bỏ vào ly nước nóng, hoặc thả vài lát gừng vào tách trà, hiệu quả tức thì.

Người ta còn dùng gừng để tắm, vắt 1 cốc nước gừng, đổ vào bồn tắm ngâm mình đến khi ráo mồ hôi, ta sẽ như trẻ lại, phấn chấn không còn đau nhức, không còn căng thẳng hay mệt mỏi, không còn cảm lạnh. Gừng vừa ấm, vừa thơm lại làm sung sức, không gì dễ chịu hơm.

Trân trọng!