Dầu mè và Tía tô

Dầu mè làm đẹp cơ thể

Dầu mè là loại dầu làm đẹp cho da và tóc, người có da thường và nhờn có thể dùng dầu mè tinh khiết; dầu mè nuôi dưỡng và bảo vệ tóc, mỗi ngày xoa dầu vừng lên da đầu có công dụng ngăn rụng tóc. Chỉ cần vài giọt là đủ, trước khi đi ngủ, trong nhiều ngày liền.

Có thể trộn dầu mè và nước gừng lên da đầu và tóc. Mài 1 nhánh gừng, vắt lấy nước, trộn vào dầu mè theo tỷ lệ 1 – 1, khuấy đều. Xoa kỹ vào da đầu có công dụng trị gầu và chống rụng tóc. Gừng có tính kích thích sự lưu thông của máu trên da đầu, do đó đem lại sinh lực cho tóc. Xoa mỗi ngày, nếu thấy ngứa có thể giảm bớt gừng.

Dầu mè có công dụng làm mềm da. Sau khi tắm có thể xoa một ít dầu mè lên da, hoặc trước khi tắm hơi có thể xoa ít dầu vừng lên cơ thể.

Và sau cùng, nhiều người tin rằng ăn mè đen rang sẽ chống bạc tóc và giữ cho tóc lâu bạc.Hạt mè nhiều canxi.

Làm đẹp từ tía tô

Tía tô thường được ăn chung với cá. Vì tính kháng khuẩn và bảo quan nên người châu á thường dùng làm thức ăn, vào mùa nóng.

Tía tô có màu xanh và đỏ tím, lát và hạt có tinh dầu, đặc tính trị ho, sát khuẩn, long đờm, kiên vị trị hen suyễn và tháo mồ hôi. Tía tô có nhiều vitamin C và A, các chất khoáng như canxi, sắt, phốt pho nên được dùng làm thuốc uống và bôi ngoài da. Tía tô giúp ngăn lạnh, kích thích tuần hoàn, bình thường hóa sự trao đổi chất và bổ óc. Tía tô cải thiện có lợi cho dạ dày và ruột, làm đẹp da và tóc, ngăn rụng tóc, làm ẩm da.

Người xưa dùng tía tô kết hợp ăn và bôi ngoài, để trị da mặt hoặc da đầu khô, vừa uống trà tía tô vừa dùng nước trà tía tô rửa mặt, gội đầu. Cho 1 nắm lá tía tô tươi vào bình nước sôi, để ngấm bằng cách đậy nắp đợi 15-20 phút, chắt lấy nước và cất tủ lạnh giữ được 3 ngày.

Tắm lá tía tô có tác dụng trục hàn khí ra ngoài cơ thể, làm dịu sự căng thẳng, làm mất vết thâm, chống lây nhiễm bệnh, chống thấp khớp và làm đẹp da.Cách pha nước tắm : bọc lá, hạt, cuống tía tô trong vải thưa cột chặt. Cho nước nóng chảy qua trước khi chảy vào bồn tắm, thả bọc ấy vào bồn, ngâm mình khoảng 15 phút trong nước càng nóng càng tốt. Vì tía tô lợi tiểu, nên trước khi tắm nên uống nước hoặc nước pha trà muối.

Lá tía tô có thể ăn sống hoặc phơi khô rồi ăn như gia vị, pha trà. Cách pha trà: Cho 15 g tía tô vào 1 ly nước, đun sôi lưa nhỏ để sôi 10 phút, lọc lấy nước. Có thể uống liên tục nhiều ngày, nhưng nên nhớ vì nó lợi tiểu nên song song uống trà phải uống thêm nhiều nước nữa trừ khi muốn giảm cân. Trà tía tô vừa lọc da, làm ẩm da, vừa giải trừ mẩn ngứa, kich thích sự trao đổi chất. Có thể súc miệng bằng tía tô để tẩy sạch miệng và làm hơi thở thơm tho.