Dưỡng da non khỏe đẹp

Cứ sau mỗi lần thỏa thê tắm biển, bạn vẫn thường thấy ở những chỗ ăn nắng nhiều, làn da sẽ đỏ ứng lên, sau đó tróc ra, để rộ ra bên dưới một lớp da non mềm mại. Nhứng bạn biết không, quá trình thay da ấy thực chất vãn âm thầm diễn ra hàng ngày, hàng giờ, với lớp da non bên dưới đều đặn được đẩy lên thay thế lớp da sứng bên trên, giữ cho da luôn sáng, mịn.

Vì thế, biết cách nuôi dưỡng lớp da non luôn khỏe mạnh là cách hiệu quả để đảm bảo vẻ đẹp lâu bền cho làn da của bạn

• Bí quyết 1: Bổ sung trực tiếp Vitamin C cho làn da non bằng các loại sữa dưỡng da thích hợp

Vitamin C là một công thần trong vài trò là chất chống oxy hóa mạnh, giúp ngăn chặn quá trình oxy hóa hình thành hắc sắc tố (melamin), từ đó giúp cải thiện tình trạng sạm da, Giúp làm mờ đốm nâu và vết nám. Vitamin C đồng thời còn là chất ức chế hình thành tyrosinase, một chất thiết yếu cho việc sản sinh hắc sắc tố bên trong, giúp da trở nên trắng sáng hơn.

Để làn da non mỏng manh của bạn được khỏe mạnh, sẵn sàng đối diện với các tác nhân bên ngoài khi đến chu kỳ thay thể lớp da sừng bên trên, Vitamin C chính là thứ”thần dược” cho sắc đẹp và sự trẻ trung mà bạn cần tiếp viện thường xuyên cho da non.

Một trong những cách bổ sung Vitamin C cho da non hiệu quả là sử dụng các loại sữa dưỡng da giàu Vitamin C, nuôi dưỡng lớp da non mỏng manh, trực tiếp bảo vệ da cả bên ngoài lẫn bên trong trong thời gian dài.

• Bí quyết 2: Có chế độ dinh dưỡng giàu vitamin & khoáng chất

Tự nhiên đã ban phát cho sắc đẹp nhiệt đới những loại thực phẩm dưỡng da thần kỳ giàu vitamin và khoáng chát, đặc biệt là Vitamin C. Vì cơ thể con người không thể lưu trữ vitamin C lâu, bên cạnh việc sử dụng thường xuyên các loại kem dưỡng da giàu Vitamin C, bạn nên bổ sung vào thực đơn hàng ngày các loại rau củ quả và trái cây giàu Vitamin C như súp lơ, bông cải xanh, cải lá, cà chua, cam, chanh, xoài dâu, nho, bưởi…

• Bí quyết 3: Uống nhiều nước

20% làn da của bạn được tạo thành bởi nước, nếu thiếu nước, da của bạn sẽ trở nên khô khan và nhăn nheo. Vì thế, bạn nên uống ít 2 lít nước mỗi ngày để đảm bảo cho làn da không bao giờ bị “khát nước”. Ngoài nước lọc tinh khiết, các loại nước ép trái cây, đặc biệt là từ các loại trái cây giàu vitamin C, còn là một lựa chọn đúng đắn để làn da non của bạn tăng độ khỏe và sáng.

• Bí quyết 4: Một chế độ sống lành mạnh

Thuốc lá và rượu làm giảm lượng vitamin C trong cơ thể, ảnh hưởng trực tiếp lên làn da, vì thế các chuyên gia về sắc đẹp luôn khuyên bạn hạn chế sử dụng chúng.

Ngủ đủ giấc và đều đặn tập thể dục mỗi ngày cũng là một cách dưỡng da hiệu quả.

• Bí quyết 5: Đón nắng thông minh, chứ không phải là cách lý với nắng

Làn da bạn cần ánh nắng mặt trời để tổng hợp nguồn Vitamin D tự nhiên, giúp xương bạn cứng chắc, cơ thể bạn rắn rỏi, trẻ lâu. Hãy nuôi dưỡng làn da non của bạn thật khỏe mạnh và biết cách đón nắng thông minh để giữ cho mình một vẻ đjpe nhiệt đới rạng rỡ.